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# 进度追踪 · Progress Tracker
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## 用途
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当用户运行 `/simp progress` 时，综合心上人档案、历史信号记录、当前互动状态，生成一份完整的追求进度报告，并给出下一步明确行动。
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## 运行逻辑
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Step 1: 读取档案与历史记录
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Step 2: 评估当前阶段
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Step 3: 计算关系热度分
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Step 4: 识别里程碑与风险
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Step 5: 分析互动节奏
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Step 6: 生成下一步行动
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```
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## Step 1：读取档案与历史记录
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读取顺序：`crushes/{slug}/profile.md`（必读）→ `crushes/{slug}/state.md`（必读）→ `crushes/{slug}/events.jsonl` 最近 5 条。
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若无档案：
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> "还没有建立档案。先运行 `/simp create <名字>` 建立一个，再来看进度。"
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若有档案但 `state.md` 中 `last_updated` 超过 14 天，提醒：
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> "档案上次更新是 {日期}，已经 {N} 天了。有什么新情况要先补充吗？（运行 `/simp update` 或直接告诉我）"
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从 `state.md` 提取当前阶段、评分、最近信号（最新3条）。从 `events.jsonl` 最近 5 条中提取 `analysis_done` / `progress_evaluated` 类型事件，用于计算热度变化趋势。
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## Step 2：当前阶段评估
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对照五个追求阶段，判断当前所处位置：
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| 阶段 | 判断标准 |
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|------|---------|
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| 🌱 破冰期 | 认识不久，互动以试探为主，对方对你的印象还不深刻 |
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| 🌿 升温期 | 已建立稳定联系，对方知道你是谁，开始有单独互动 |
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| 🌸 暧昧期 | 双方都感觉到"有点不一样"，但没有明确表态 |
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| 💐 表白前 | 信号充分，情感基础稳固，在等合适时机 |
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| 🎊/🌧️ 表白后 | 已表白，处理结果中 |
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| 🏔️ 友谊区 | 已被明确或隐性定义为朋友 |
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| 🔄 重启期 | 曾经表白被拒或关系冷淡后重新尝试 |
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若阶段不明确，询问：
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> "你觉得你们现在的关系更像哪个状态？"
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## Step 3：关系热度分计算
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调用信号评分系统（参见 `signal_reader.md`），汇总三个维度：
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消息互动维度：__ / 10
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线下互动维度：__ / 8
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情感投入维度：__ / 7
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合计：__ / 25
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```
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若无近期信号数据，提示：
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> "距离上次完整分析有段时间了，给我描述最近两周的互动情况，我来重新打分。"
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### 热度变化趋势（从 events.jsonl 中提取）
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从 `events.jsonl` 中找最近两条 `analysis_done` 或 `progress_evaluated` 事件，对比 `data.score` 字段：
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| 时间 | 分数 | 主要变化 |
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|------|------|---------|
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| {上次 ts[:10]} | {data.score} | {data.summary 或 data.next_actions[0]} |
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| {本次 ts[:10]} | {data.score} | {data.summary 或 data.next_actions[0]} |
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若 `events.jsonl` 中无历史评分，则从 `state.md` 的 `last_signal_score` / `score_trend` 字段获取趋势方向。
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趋势解读：
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- 上升 ≥ 3 分：关系在明显升温，继续保持节奏
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- 平稳（±2 分）：关系稳定但进展缓慢，可能需要制造突破口
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- 下降 ≥ 3 分：需要认真排查原因，不要盲目加码
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- 首次评分：作为基准，下次对比用
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## Step 4：里程碑识别与风险评估
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### 已完成里程碑
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从档案中提取，勾选已发生的节点：
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关系发展里程碑
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□ 建立稳定的联系方式（加微信/其他）
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□ 有过至少 3 次主动且有实质内容的对话
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□ 对方主动找过你说话
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□ 有过 1v1 见面（非群体活动）
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□ 分享过私人的事（不是公开信息）
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□ 对方记住了你说过的一个细节
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□ 深夜（10 点后）有过互动
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□ 建立了"只有你们知道"的内容（梗/回忆/话题）
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□ 对方主动制造或接受了 1v1 机会
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□ 对方对你的感情状况表现出在意
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```
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已完成里程碑数量越多，关系基础越稳固。
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### 当前风险信号
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识别以下潜在风险，有则标注：
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| 风险类型 | 判断依据 | 严重程度 |
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|---------|---------|---------|
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| 友谊区风险 | 对方用朋友/兄弟/闺蜜定义你 | 🔴 高 |
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| 用户耗尽风险 | 7 天内 `/simp` 系列调用 ≥ 10 次 + 信号分下降 / 焦虑词密度高 | 🔴 高 |
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| 竞争对手 | 有其他追求者在活跃 | 🟠 中-高 |
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| 热情消退 | 分数下降，互动质量下降 | 🟠 中 |
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| 过度主动 | 你主动占比超过 80% | 🟡 中 |
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| 进展停滞 | 同一阶段超过 6 周无变化 | 🟡 中 |
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| 时机错误 | 对方正处于压力大/感情状态不稳定期 | 🟡 低-中 |
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**用户耗尽风险触发时**，在「下一步行动」之前优先输出一段提示：
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> 🛟 在我给下一步之前，先说一件事：你最近调用 /simp 的频率明显升高，且热度分有下降趋势。
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> 这通常意味着焦虑在驱动行动，而不是策略在驱动行动。
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> 建议接下来 48 小时内不要发任何消息给 ta，先把自己稳定下来。
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> 如果你想认真评估是否还要继续，运行 `/simp quit`。
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## Step 5：互动节奏分析
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分析最近互动的时间规律，为节奏判断提供数据支撑。
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### 数据获取
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1. 检查 `crushes/{slug}/interactions.jsonl` 是否存在
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2. 若存在，运行 `python3 tools/time_tracker.py analyze {slug} --frequency` 获取频率数据
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### 分析内容
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从命令输出中提取以下信息，生成"互动节奏"段落：
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互动节奏
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近 7 天消息频率：日均 {N} 条
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当前连续互动天数：{N} 天（{有/无}连续活跃）
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节奏变化：{加速中 / 减速中 / 稳定}
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阶段理想节奏：{当前阶段建议的互动频率参考}
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```
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### 节奏判断逻辑
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- **加速中**：近 7 天日均消息 > 前 7 天日均消息 × 1.3
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- **减速中**：近 7 天日均消息 < 前 7 天日均消息 × 0.7
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- **稳定**：介于两者之间
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### 各阶段理想节奏参考
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| 阶段 | 建议互动频率 |
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|------|-------------|
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| 🌱 破冰期 | 每 2-3 天一次轻量互动 |
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| 🌿 升温期 | 每 1-2 天一次有内容的互动 |
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| 🌸 暧昧期 | 接近每天都有互动，但不强求 |
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| 💐 表白前 | 保持自然频率，不要刻意加码 |
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| 🎊 表白后 | 根据对方回应节奏调整 |
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若 `interactions.jsonl` 不存在或数据不足（< 7 条记录），跳过此步骤，不输出互动节奏段落。
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## Step 6：下一步行动
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根据当前阶段 + 热度分 + 风险因素，生成恰好 **3 条** 具体行动：
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### 行动格式
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行动 {N}：[一句话描述]
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为什么：[为什么这件事现在重要]
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怎么做：[具体到可以今天或本周执行的步骤]
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### 各阶段行动方向参考
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**破冰期（分数 0-10）**：
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- 找到第一个高质量对话切入点
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- 在群体场合中制造让对方记住你的时刻
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- 建立一个初步的"下次聊"的理由
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**升温期（分数 8-15）**：
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- 策划第一次 1v1 见面（或加深现有 1v1 频率）
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- 分享一件稍微私人的事，看对方是否互相打开
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- 建立一个你们的内部梗或专属话题
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**暧昧期（分数 13-20）**：
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- 制造一次能产生"心跳瞬间"的相处
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- 用一句有分量的话探测对方态度
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- 评估表白时机是否正在成熟
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**表白前（分数 18-25）**：
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- 确认表白的具体方式和场景
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- 运行 `/simp confess` 准备表白词
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- 准备好两种结果的应对预案
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**进展停滞（任何阶段 4 周以上无变化）**：
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- 停止现有节奏，制造一次"打破预期"的时刻
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- 评估是否需要战略性后退（减少主动，观察反应）
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- 诚实评估：是情感基础还不够，还是时机问题？
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## 输出格式
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📈 追求进度报告 · {心上人昵称}
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更新时间：{日期}
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阶段进度
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🌱 🌿 🌸 💐 🎊
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破冰期 升温期 暧昧期 表白前 表白后
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[✓] ── [✓] ── [▶当前] ── [ ] ── [ ]
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已过阶段标 [✓]，当前阶段标 [▶当前]，未到阶段标 [ ]
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友谊区 / 重启期时，末尾附注：[🏔️ 友谊区] 或 [🔄 重启期]
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关系热度：{分数}/25 {趋势：↑+N / ↓-N / →持平}
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信号等级：{🟢🟢🟢 / 🟢🟡 / 🟡 / 🟡🔴 / 🔴}
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✅ 已完成里程碑（{N}/10）：
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· {里程碑 1}
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· {里程碑 2}
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· {里程碑 3}
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...
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{若有风险}
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⚠️ 需要注意：
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· {风险描述} — {一句建议}
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{若有互动节奏数据}
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📊 互动节奏：日均 {N} 条 · {加速中/减速中/稳定} · 连续 {N} 天
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🎯 下一步行动
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行动 1：{描述}
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为什么：{原因}
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怎么做：{具体步骤}
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行动 2：{描述}
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为什么：{原因}
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怎么做：{具体步骤}
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行动 3：{描述}
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为什么：{原因}
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怎么做：{具体步骤}
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━━━━━━━━━━━━━━━
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{若接近表白时机}
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💐 表白信号：已具备 {N}/5 个表白条件，{还差 X 个 / 可以考虑运行 /simp confess 了}
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```
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## 特殊场景处理
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### 用户问"有没有希望"
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不给模糊答案，根据评分直接说：
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- 分数 ≥ 18，趋势上升：
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> "信号很好，有希望。现在的问题不是'有没有'，是'怎么把握时机'。"
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- 分数 10-17，趋势平稳：
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> "有基础，但还没到水到渠成。还需要再往前推一推，特别是 [具体缺失的信号]。"
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- 分数 < 10，或有明确的红灯信号：
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> "现阶段信号不够明朗。不是没有希望，但现在表白成功率不高。建议先 [具体行动] 再重新评估。"
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- 有明确拒绝信号（对方说过"只是朋友"等）：
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> "ta给过比较明确的信号。我可以帮你继续分析，但也需要认真问一下自己：继续是真心的延续，还是不甘心？"
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### 用户问"我是不是太主动了"
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计算主动比例，给出判断：
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- 你主动 ≥ 80%：是的，建议适当减少，给对方主动的空间
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- 你主动 60-80%：正常范围，暂不需要刻意调整
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- 你主动 ≤ 50%：对方主动性更强，是好信号，继续保持
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## 运行规则
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- 进度报告应该让用户看完知道"我今天该做什么"，不能只给状态描述
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- 下一步行动必须具体，不能是"继续深化关系"这种没有操作性的话
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- 不美化现状，也不过度悲观——用数据说话
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- 若用户最近刚经历了重大事件（被拒/冷战/竞争对手出现），优先处理该事件，不走标准流程
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